反応しない練習 草薙龍瞬
はじめに…
悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある——ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？ 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
・素直になる🥺
・自分を否定しない🙅♂️→どんな時も
・何とかしないと、と思うことも自分を否定している判断です🤥
・自信という判断は完全に後回し🤓
・自信には根拠がない🙅♀️
・それよりも今できることは何だろうと考えるべき🧐
〜自信をつけるためには？〜
1.まずはやってみる‼️
2.体験を積む🤓
3.ある程度の成果を出せるようになる☺️
4.周囲が認めてくれるようになる😎
5.こう動けば、ある程度の成果が出せると見通しがつくようになる😇
最後に…
タケブログを見てくださってありがとうございます‼️
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主にYoutubeでの内容を文字起こしに分かりやすく解説しています😀
下に動画リンクも貼っておきますので、是非ご覧ください。
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
- 作者: 草薙龍瞬
- 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版
- 発売日: 2015/07/31
- メディア: 単行本
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