反応しない練習 草薙龍瞬 タケブログ

はじめに…

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

・相手への感情は理解し合えた時にリセットされます。

→その時に関係も変わります。

・相手と苦しめ合うこと、憎しみ合うことは人生の目的にはならない。

→苦しめ合う為に関わってるのではない。理解し合う為にお互いの幸せの為に関わっているのだ。

・欲求を素直に否定することなく、満たしてあげることが幸せへの近道です。

→他人の目は自分の妄想に過ぎない。

→妄想は確かめるすべがない。

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最後に…

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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」