反応しない練習 草薙龍瞬
はじめに…
悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある——ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？ 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
・素直になる🥺
・自分を否定しない🙅♂️→どんな時も
・何とかしないと、と思うことも自分を否定している判断です🤥
・自信という判断は完全に後回し🤓
・自信には根拠がない🙅♀️
・それよりも今できることは何だろうと考えるべき🧐
〜自信をつけるためには？〜
1.まずはやってみる‼️
2.体験を積む🤓
3.ある程度の成果を出せるようになる☺️
4.周囲が認めてくれるようになる😎
5.こう動けば、ある程度の成果が出せると見通しがつくようになる😇
最後に…
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主にYoutubeでの内容を文字起こしに分かりやすく解説しています😀
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
- 作者: 草薙龍瞬
- 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版
- 発売日: 2015/07/31
- メディア: 単行本
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◆セールスポイント◆ 女性に圧倒的な人気！モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジムです！ 特徴様々ですが、以下のような点が挙げられます！ ・《新コース》100名限定セミパーソナルトレーニングコース（女性限定） ・業界初ダイエットプラスラボ（旧クックパッドダイエット）と提携 （Runway会員は特別価格でダイエットプラスラボのサービスを受けられる） ・女性から圧倒的な支持を受ける、姿勢を改善しながらトレーニングを行う独自のメソッド ・恵比寿、渋谷、代官山から徒歩圏 ・短期集中ダイエットから、肩こりや腰痛、姿勢の改善など様々な目的に合わせたコースを用意 ・ライフスタイルに合わせて短期、長期で通うことが可能 ・手ぶらで来店可能（ウェア、タオル無料レンタル） ◆ターゲットユーザー◆ 女性25〜50歳 ダイエットを考えている方、姿勢を治したい方、ただ痩せるだけでは満足できない方
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語彙力ノート
はじめに…
生きてるうえで仕事、人間関係etc…などで語彙力は必要になります。
相手を気持ちよくさせたり、相手を納得させたり、関心させたり様々な使い道があります！
少量にはなりますが、普段使わないだろう語彙力の一部を紹介させて頂きます！
↓↓↓
1.何度もすみません
・立て続けに申し訳ございません
・度々で恐縮ですが…→アリ
例、立て続けにお電話してしまい申し訳ございません。
2.暇な時にお願いします
・お手すきの時にお願いします。
・他にはご都合の良い時、お時間のあるとき→なども使える！
例、資料ができました、お手すきの折にでもご覧ください。
例、お時間のあるときに、是非お越しください。
3.どうぞ宜しくお願い申し上げます
・何卒宜しくお願い申し上げます。
・真剣にお願いしたい場合、どうぞ→何卒にする。
・伏してお願いします→強調
・強い願望や懇願を示す表現
補足…お詫びする時に平に伏してお詫び申し上げますという使い方もある。
まとめ…
1.何度もすみません
2.暇な時にお願いします
3.どうぞ宜しくお願い申し上げます
最後に…
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あなたの周りの5人の平均があなた
はじめに…
自分にとって悪影響な方、良い影響を与える人がいると思いますが、某大学の研究データで周囲、近しい方の5人の平均値が自分と言われています。
自分自身嫌な人間にならないように、2つに分けて紹介します🙇
↓↓↓
1.常に周りの影響を受けてしまう
・環境で性格も左右されます！
・自分がなりたいと思う人の近くにいくこと
・その人のいいところが吸収できます
・前向きな人の近くにいくこと
・ポジティブよりもネガティブの方が吸収しやすいと言われてます！
2.本や動画で成功者を見ること
・成功者の体験を凝縮して、勉強できます✍️
・大富豪の75%が月2.3冊の本を読む📚
・環境のせいにして、その場に止まらないこと
得られるものがなくなってしまいます💦
常に前向きに自分の個性を消さないようにしたいですね😎
まとめ…
1.常に周りの影響を受けてしまう
2.本や動画で成功者をみること
最後に…
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【法則】あなたの周りの５人の平均があなた - YouTube
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伝え方が9割
はじめに…
日本人は特に言葉遣いや伝え方に関してはシビアな国です🇯🇵
謝ったつもりでいても、空気によっては、より刺激してしまったり、良いことをしてもチャラになってしまったりします。
それなどを含めて伝え方のコツを紹介します
↓↓↓
1.自分の頭の中をそのまま言葉にしない🤨
・相手の頭の中を考える
・相手の頭の中だけを想像する🧐
・相手のメリットと一致するお願いをする🤲
2.嫌いなこと回避
・相手の嫌いなことを回避するように誘導する🤥
3.選択の自由
・選択肢を与える👐
・選択を迫る方が良い‼️
例、〇〇と〇〇どっち？みたいに、二つに絞るみたいなことです👍
4.ギャップ法
・ギャップを使って話すと、逆説的な表現になり、より言葉をインパクトに伝えられる‼️
例、嫌いになりたいけど、あなたが好きです😍
5.クライマックス法
・ここだけの話ですが…
例…これ一番大事なんですけど🤓→前置きして話す。
※伝え方にもコツがあります！
相手にもより良い気持ちになって頂くためにも、考えて話しましょう😁
まとめ…
1.自分の頭の中をそのまま言葉にしたい
2.嫌いなことを回避
3.選択の自由
4.ギャップ法
5.クライマックス法
最後に…
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夢を叶えるゾウ 著者水野敬也 サラタメさん
はじめに…
シリーズ「累計300万部」の『夢をかなえるゾウ』（水野敬也/飛鳥新社）。そのうち何割の読者が本書の内容を実践できただろうか？ ゾウの姿をした関西弁の変な神様・ガネーシャがダメダメサラリーマンの前に現れて、「おい、起きろや」「お前なぁ、このままやと2000%成功でけへんで」といった調子で次々に課題を出していく。そのひとつひとつが歴史に名を刻む成功者たちの教えで、どれも今すぐ真似できることばかり。すべて実践すれば成功できるというストーリー仕立ての自己啓発本なのだが……。その小さな課題を実行に移せるかどうかで人間としての価値が問われ、できなければますます自己嫌悪に陥る、ある意味、残酷な本ともいえる。挫折しないための秘訣は、大まかにわけた“課題のテーマ”を日々意識して行動する習慣を身につけることだ。
1.絶望的な不幸
・人生が劇的に変わる🥳
・失敗から学ぶことの方が多い😢
2.誰かに才能を認められる
・ポジティブな気持ちになれる🤨
・ただし、調子は乗らないこと🤪
3.才能を認められるためには、まず何かに応募すること
・チャンスが生まれる🤩
・コンステトみたいな所に応募することで、自分の実力が試される📩
・才能がないとわかることが一番いい‼️
・瞬発的に動けるっていう部分でも実力が出る💨
まとめ…
1.絶望的な不幸
2.誰かに才能を認められる
3.才能を認められる為には、まず何かに応募すること
最後に…
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【特徴】 - 簡単でわかりやすいユーザーインターフェイス - メールアドレス作成やドメイン名に関する機能やサービスが全て無料 - 750種類以上のドメインエクステンションの中からドメイン名を選択可 - 新しいドメインエクステンションのサンライズ期間、 ランドラッシュ期間登録に対応 (最近の例では .dev や .inc など) - ""No Bullshit""を唱え、透明性のあるサービスを提供 - 二段階認証アプリやYubiKeyを使用した安全なドメイン名管理が可能
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ファッションポイント👖👔
はじめに…
とあるYouTubeでもみたのですが、好きな男性でのランキングで上位なのが、“清潔感″
清潔感の中に含まれてるいるのが、ファッションセンスだと思います😅
いくらイケメン でもお金持ちでも服装がダサければ恥ずかしいですよね…
これから、どんな安い服でもオシャレに見せる方法を紹介します😋
↓↓↓
1.脚を長く見せる🦵
・ハイカットのスニーカーなどを暗い色のジーンズと組み合わせる👟
・激しい色のコントラストを控える💦
2.ディテールが大事
・みんながみんな付けてないものをつける😎
3.シンプルが大事‼️
・服を着る時はダークな色のアイテム。
・ブラックなニット
4.レザージャケットは慣らしてから🧥
・水を少量ふきかけて、円を描くように肩の周りで慣らす！
・自分をハグしたり、腕を背後に回したりする。数分間やる⌛️
5.服のバランス
・ジーンズはフィットしたものを選ぶ👖
6.一番上のボタンを動かす‼️
7.顔にあった襟を
・丸首👕
8.スーツを決める‼️
・背が低い人はボタンが一つのものを選ぶ☹️
9.靴は慣らしてから👞
・くるぶしを見せると足が長く見える🦵
お洒落なことはプラスしかないので、是非、シャレオツな男になりたいですね🥳
まとめ…
1.脚を長く見せる
2.皆と同じファッションにしない
3.シンプルisBEST
4.レザージャケットは慣らしてから着よう
5.服はバランス
6.一番上のボタンは開ける
7.顔にあった襟
8.スーツは高いのでキメよう‼️
9.靴は慣らしてから履こう
最後に…
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◆ターゲットユーザー◆ 1)都会的な20代後半〜30代女性 2)エシカル消費を好む人 3)個性的で先進的なものを好む人 4)ナチュラル思考
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女子の〇〇をチェックすれば脈アリかわかる。
はじめに…
女の子と連絡取り合う機会が皆さんにもあると思いますが、慣れてない人は、「脈ありなのか？いやそれはないか💦」とマイナス思考になりがちです。
これが一つでも該当すれば脈ありというのをこれから紹介します。
↓↓↓
1.普段、携帯を出さない人が返信早かったら脈アリ😍
→逆に出す人が返信遅かったら脈なし🙅♀️
→女の子と膝とつま先をチェックすること🦶
→重心が前を向いていたら脈アリ😘
→愛想笑いは目に注目😁
→本当に笑う時は目尻に小さなシワができる💦
2.あと眉の形🤨
→本当に笑う時は両眉が均等に下がる😌
3.人間は好きなものを見る時は瞳孔が開く👁
→暗いバーに行くと相手が勝手に瞳孔を開いて好きなのかと勘違いする🥰（暗いところに行くと、目が慣れようとして瞳孔が開く）
僕も、暗いバーは結構使おうと思いますw
まとめ…
1.返信が早かったら脈あり
2.笑うと眉が均等に下がる
3.瞳孔が開く
最後に…
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【セールスポイント】 ■男性ビジネスエリートの恋活・婚活パーティー ■男性は医師・経営者・弁護士・会計士・公務員・外資企業・大手企業・年収700万円以上などのハイステイタスに限定 ■女性は20代30代 (企画によって20代中心) ■自由に交流をお楽しみになりたい方は立食形式、じっくりとお話ししたい方は1vs1着席全員会話 ■オシャレなデザイナーズレストランや一軒家ゲストハウスなどで開催! ■男性は資格証明書＋身分証明書提示必須、女性は身分証提示必須だから安心してご参加頂けます。 【ターゲットユーザー】 <男性> 20代30代で医師・歯科医師・経営者・弁護士・税理士・会計士・公務員・外資企業・大手企業・年収700万円以 上または左記に準ずる職業の方 <女性> 20代30代 (企画によっては20代中心)
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